Wir alle haben unsere eigenen Lebensthemen. Um den Herausforderungen des Lebens mit Kraft & Ruhe zu begegnen, kann dir eine Mala als Anker im Alltag und Begleiter in die Welt deiner Gedanken und Gefühle behilflich sein. Die Mala ist an deiner Seite und schenkt dir Ruhe & Geborgenheit. 

Deine persönliche Mala wird nach deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen handgefertigt. Sie ist so einzigartig wie du. Ob du dich von bestimmten Edelsteinen angezogen fühlst, eine spezielle Farbkombination bevorzugst oder sogar eine persönliche Intention in deine Mala einfließen lassen möchtest - alles ist möglich.

Du hättest gerne eine persönlich auf dich "zugeknüpfte" Mala? Dann schreib mir eine Nachricht an: [email protected]

Kosten für deine persönliche Mala und die Beratung am Telefon
ab € 180 inkl. Versand
Ich unterstütze dich von der Auswahl und Anordnung der Edelsteine bis zur Wahl von Zwischenelementen, Farbe der Perlseide und Abschluss (Quaste, Edelstein oder Anhänger) deiner Mala. Der Preis wird nach den ausgewählten Edelsteinen berechnet.

 Hier findest du Kreationen von Kundinnen, die sich ihre persönliche Mala gestaltet haben.
Lass dich inspirieren!

 Eine Mala ist nicht nur ein ganz besonderes Schmuckstück, sie ist eine - seit tausenden von Jahren - im Buddhismus und Hinduismus gebräuchliche Gebetskette. Sie kann dich während der Meditation und beim Rezitieren von Mantren unterstützen. Unabhängig von Religion und Lebensstil kann die Mala auch als Yogaschmuck - um den Hals oder ums Handgelenk gewickelt - und als Erinnerung an deine positive Intention oder als dein Anker im Alltag getragen werden.  

Traditionell hat eine Mala 108 Perlen. Diese Perlen können aus verschiedenen Materialien wie Holz, Edelsteinen, Samen oder Metall gefertigt sein. Am Ende der Mala befindet sich eine größere Perle, die als Guru-Perle oder Meru-Perle gekannt ist. Diese Perle dient bei der Meditation als Anhaltspunkt, damit du weißt, wann die Kette einmal komplett durch deine Finger gewandert ist. Üblicherweise wird die Mala mit Daumen und Mittelfinger im Uhrzeigersinn gedreht. Die Zählung beginnt mit einer Perle direkt neben der Guru-Perle (die Guru-Perle wird nicht mitgezählt). Nach 108 Wiederholungen wird die Kette bei der Guru-Perle wieder umgedreht und erneut in umgekehrter Richtung weitergezählt.

Oft wird die Mala mit einer Tassel oder Quaste abgeschlossen, die unterhalb der Guru-Perle befestigt ist. Die Quaste lässt die gesammelte Energie der Steine und deiner Meditationspraxis aus der Mala hinausfließen. Alle gespeicherten Intentionen fließen durch die Quaste in die Welt hinaus. 

Die Malas werden von mir per Hand geknotet. Dazu verwende ich hochwertige Edelstein-Perlen. Die Kraft der Edelsteine mit ihren individuellen Wirkungen und Bedeutungen können dazu beitragen, dich auf deinem Lebensweg zu unterstützen und in Balance zu bringen. Die Edelstein-Perlen nehmen ebenso auch deine Körper-Energie auf und speichern sie. Daher ist eine Mala auch ein sehr persönlicher Gegenstand. 
 
Beachte: Natursteine unterliegen natürlichen Schwankungen in der Größe und Qualität. Kleine Einschlüsse, Risse oder Flecken sind normal und stellen keinen Mangel dar, sondern machen die Mala besonders und einzigartig. 

1. Trage die Mala im Alltag, um sie als Anker zu nutzen.
Das Tragen deiner Mala im Alltag kann auch eine schöne Möglichkeit sein, deine Intention lebendig zu halten und dich an deine spirituelle Praxis zu erinnern. Egal, ob du meditierst oder einfach nur innehalten möchtest, deine Mala kann dir dabei helfen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und deine spirituelle Reise zu unterstützen.

2. Setze eine Intention und lasse dich im Alltag von deiner Mala erinnern.
Bevor du deine Mala verwendest, nimm dir einen Moment Zeit, um eine klare Absicht oder ein Ziel zu setzen. Dies könnte Klarheit, Gelassenheit, Mitgefühl oder jede andere Intention sein.

3. Verknüpfe die Mala mit deiner Intention oder positiven Affirmation
Wähle deine Affirmation. Entscheide dich für eine positive Aussage oder einen positiven Satz, der deine Absicht oder dein Ziel widerspiegelt. Deine Affirmation könnte etwas sein wie "Ich bin entspannt und gelassen" oder "Ich bin mutig", aber es ist wichtig, dass sie für dich persönlich sinnvoll und inspirierend ist. Nimm dir einen Moment Zeit, um deine Affirmation in deinem Geist zu wiederholen und spüre dabei die Energie deiner Mala. Stell dir vor, wie die positive Energie deiner Affirmation in jede Perle einströmt und sie mit deiner Intention auflädt.

4. Integriere die Mala in deine Meditationspraxis
Finde einen ruhigen Ort an dem du dich entspannen kannst, ohne gestört zu werden. Halte deine Mala in deinen Händen und spüre ihre Energie. Beginne an einem Ende der Mala und halte die erste Perle zwischen Daumen und Mittelfinger. Mit jeder Perle, die du durch deine Finger gleiten lässt, wiederhole leise oder in Gedanken ein Mantra oder deine Affirmation. Dies kann ein Wort oder ein Satz sein, der deine Intention widerspiegelt. 
Verbinde deine Atemzüge mit den Bewegungen der Perlen. Atme langsam und bewusst ein, während du eine Perle berührst und atme ebenso bewusst aus, während du zur nächsten Perle übergehst. Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen und konzentriere dich auf dein Mantra oder deine Intention. Erlaube dir, in die positive Energie einzutauchen und dich von ihr tragen zu lassen. Wenn du bemerkst, dass deine Gedanken abschweifen, bringe sanft deine Aufmerksamkeit zurück zu deinem Mantra oder deinem Atem.